本文转载自http://apifox.com/apiskills/docker-error-on-windows/

方法一：手动更新 WSL 组件

1. 打开 PowerShell（以管理员身份）；

2. 输入：

wsl --update

若仍失败，可以尝试强制从微软服务器下载更新：

wsl --update --web-download

更新完毕后，重启 Docker Desktop 即可。

如果上面的子系统更新成功，重启 Docker Desktop 时还是显示 “WSL update failed”，说明系统内部可能存在异常配置。可以尝试一下软重启 WSL，在 PowerShell（以管理员身份）输入下面的命令即可：

wsl --shutdown

   

如果软重启不行，那只能来点硬的了。

• 按下 Win + R，输入下面的命令，点击确定：

optionalfeatures.exe

• 取消勾选「适用于 Linux 的 Windows 子系统」，点击“确定”。

• 重启电脑
• 重启后打开 PowerShell（以管理员身份），执行：

wsl --update

• 然后再次按下 Win + R打开 optionalfeatures.exe，重新勾选「适用于 Linux 的 Windows 子系统」
• 最后打开 Docker Desktop（如果还报错可以看一下其它方案或者其它博主的文章）

   

方法二：启用必要的 Windows 功能

确保启用了 WSL 和虚拟机平台：

dism.exe /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /all /norestart

dism.exe /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart

然后重启系统。

方法三：手动安装最新版 WSL 内核

部分用户可能缺少新版 Linux 内核支持组件。你可以通过官方渠道手动下载安装：🔗 下载地址（微软官网）安装完成后再次运行：

wsl --update

验证结果

完成上述步骤后，重新启动 Docker Desktop，WSL 更新失败的问题应该已经解决。如果仍有问题，可以在 CMD 中运行以下命令，确认 WSL 是否可用：

wsl --status

     

启动 Docker Desktop

如果 WSL 组件更新成功，那么可以点击桌面上的 Docker 图标重新打开 Docker Desktop 试试。

启动 Docker Desktop 后，首次打开会要求你登录 Docker 账号，按提示登录即可。登录后，可以在 Docker Desktop 的“Docker Hub”页面中搜索需要的镜像，并直接安装。

总结

WSL 是 Windows 上运行 Linux 的桥梁，也是 Docker Desktop 的运行基础。WSL 更新失败并非不可恢复的错误，只需手动操作几步即可解决。